有黄褐斑的话吃哪些水果好
文章来源：长春肤康医院皮肤科 有疑问咨询在线医师 发布时间：2013-12-04
关于黄褐斑患者来说，在平常生活中饮食是要注意的，防止由于饮食的原因此致使色斑进一步的添加，有的生果能够淡化黄褐斑，患者朋友们能够注意一一下，在这里就给我们介绍几种作用不错的水果。
一、西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白。西红柿养分丰厚且热量低，许多模特都靠食用西红柿来坚持身材。它丰厚的酸性汁液能够帮你平衡皮肤的PH值。关于皮肤黑且粗糙的人，能够将西红柿捣汁后涂于脸上，逗留约15分钟后用清水洗净，对去掉脸部死皮大有协助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少量蜂蜜擦于脸部，10多分钟后清洁洁净，每天坚持能够祛斑美白。
二、苹果——常食苹果可淡化脸部雀斑及黄褐斑。苹果养分丰厚，是一种广泛运用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的很多水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能按捺皮肤中黑色素的冷静，常食苹果可c。别的，苹果中所含的丰厚果酸成分能够使毛孔晓畅，有祛痘作用。
三、樱桃——所含的果酸还能推进角质层的构成。樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种生果，它的养分非常丰厚，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克能够调度肠胃功用，对消化功用差的人很有优点。樱桃中丰厚的维他命C能润泽嫩白皮肤，有用反抗黑色素的构成。别的，樱桃中所含的果酸还能推进角质层的构成。
四、黄瓜，黄瓜所含的黄瓜酸，能推进人体的推陈出新，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，坚持皮肤弹性，按捺黑色素的构成。
有黄褐斑的话吃哪些水果好?上面即是长春肤康医院皮肤科专家总结的四种淡化黄褐斑作用不错的生果，我们平常能够多吃一些，别的，要想将黄褐斑完全的去掉仍是要到专业的医院，承受规范的医治。
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