如何做好预防修复黄褐斑

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2015-03-11

如何做好预防修复黄褐斑

　　如果想要做好皮肤病治疗，就需要从生活中的各个方面去进行，防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，洗净面部污垢和残留化妆品，敷面膜就能吸除沉淀色素、消除坏死上皮细胞。多食维生素C含量高之类的食物及水果。

　　避免暴晒在阳光下，紫外线还能激活酷氨酸酶而刺激黑色素细胞产生黑色素，务必作好防护，外出打防紫外线伞，涂防晒保养品。避免食用色素含量高和感光力强之食物。如香菜、红萝卜、芹菜等。多食含钙高的食物。保持愉快心情，解除疲劳，保持充足睡眠。

　　同时黄褐斑患者平时还需要适当运动，以促进血液循环及新陈代谢，加速色素的排泄。低盐饮食，过多盐份会抑制碘等微量元素的吸收，破坏皮肤胶质，减低内分泌功能，导致黑色素堆积。保持肠道通畅，避免便秘，若长期便秘，会导致黑色素在肠内积聚，就能进入血液，使皮肤变黑。

　　要正视黄褐斑的危害，广大爱美女性脸上长了黄褐斑，千万不要掉以轻心或仅靠化妆品去掩饰，而是要针对病因治疗、应该常服用一些调整内分泌的中药的中医治疗方式，消除内淤积，远离疾病捆扰，做一个漂漂亮亮，健健康康的女人。

　　长春皮肤科医院专家指出，黄褐斑患者比较好的康复办法还是选择一家正规专业的医院进行治疗，选择长春皮肤科医院是康复的保证。

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