怎样预防在秋天发生皮肤过敏
文章来源：长春肤康医院皮肤科 有疑问咨询在线医师 发布时间：2013-12-25
秋天的脚部正在靠近我们，随着秋季的到来，专家提示一定要注意预防秋季皮肤过敏。皮肤过敏严重印象人们的正常生活，对人体皮肤有一定的危害，那么怎样预防在秋天发生皮肤过敏呢?
长春肤康医院皮肤科专家说：皮肤过敏和过敏性鼻炎是常见过敏性疾病。据统计，在中国18-64岁的人群中，有23%的人会遭受皮肤过敏或过敏性鼻炎的侵袭。皮肤过敏会出现风团、红斑等症状并伴有严重瘙痒。这些症状都会严重影响患者的工作和生活。过敏性鼻炎会使患者不停打喷嚏流鼻涕，造成在工作场合的尴尬与不便。
对食物过敏的患者会失去品尝很多美味的机会。而对宠物过敏的患者则无法享受与爱犬玩耍的快乐。过敏，已成为人们畅享自在生活的一大阻碍，影响着人们生活的方方面面。
而每到秋高气爽的时节，也就到了过敏患者遭罪的季节。虽然秋季天气仍有些炎热，但节气的变化使得周围环境出现许多肉眼看不见的细微改变，如湿度相对小、浮尘相对多，各种野草草种、野花花粉，以及花草树木新一轮的新陈代谢等，这些都可能造成过敏原增加，使具有过敏体质的人群发生过敏症，也就是人们常说的秋季过敏症。
考虑到秋季早晚温差较大，容易着凉感冒，很多游人就把上述症状当感冒来治，怀揣一些感冒药，游到哪儿吃到哪儿，以为可以改善症状。其实，由于对过敏认识不足，患者经常发生错误诊断和错误用药。
对于皮肤敏感的MM来说，一到换季，脸部肌肤问题就层出不穷。脸颊泛红、酒糟鼻、蜕皮、粗糙、青春痘爆发……办公室里就常常有美女同事抱怨：“平时护肤步骤没少做，怎么每天一到下午就会皮肤泛红，还伴有轻微的刺痒呢?”敏感的状况让她有时连隔离霜、粉底液也不敢上了。其实，如此种种类似的过敏反应正说明肌肤的耐受力在逐渐降低，而诱发的原因也有很多种。
避免食用容易致敏和刺激的食物：
1.冰冷的食品：
冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道，引起血管和肌肉的紧张而收缩，因而引起一些过敏反应。
2.油腻的食品：
小孩喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力，一但肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。
3.辛辣刺激的食品：
一些辛辣刺激的调味品，会散发有刺激性的气味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致发过敏的发作。
4.虾、蟹等咸寒食品：
这一些食物含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此要避免摄取。
相反的一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物，像大豆、糙米、荞麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、水果、低胆固醇干果等则应多去摄取，且平常饮食要营养丰富，才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生，当然如果能再配合适当的运动，及保持乐观的心情，对过敏体质的改善都非常有帮助。
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