过敏体质需多加注意日常的饮食习惯

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2014-03-05

　　长春肤康医院皮肤科专家介绍说，过敏是指人体对外界物质产生的一种过度反应,比如花粉、海鲜及某些药物等。尤其是过敏体质患者极易发生过敏现象，因此，过敏体质患者在生活中要养成良好的日常饮食习惯，避免病情加重。

　　过敏体质需注意日常饮食习惯

　　1、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

　　2、忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

　　3、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　　4、洗脸水忌过烫。洗脸时比较好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

　　5、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　　6、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然比较好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　　7、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

　　8、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

　　以上就是我院专家对过敏体质需注意日常饮食习惯的详细讲解，相信患者朋友都已经有所了解了吧。

相关文章