过敏体质需多加注意日常的饮食习惯
文章来源:长春肤康医院皮肤科 有疑问咨询在线医师 发布时间:2014-03-05
长春肤康医院皮肤科专家介绍说,过敏是指人体对外界物质产生的一种过度反应,比如花粉、海鲜及某些药物等。尤其是过敏体质患者极易发生过敏现象,因此,过敏体 质患者在生活中要养成良好的日常饮食习惯,避免病情加重。
过敏体质需注意日常饮食习惯
1、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩,且时间不能超过十分钟,按摩力度要十分轻揉。
2、忌热喷。不管是在美容院,还是在家里,都不要用热蒸气进行热喷。
3、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外,包括在室内也必须注意,自己的住家不要用太多日光灯,因为日光灯也是含有紫 外线的。
4、洗脸水忌过烫。洗脸时比较好用流水,且用温水。洗过后,可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。
5、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫,根本不适宜用来洗脸,其他皮肤一样,更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
6、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃,当然比较好也是不要吃, 不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
7、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。
8、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍,长期处于如此干燥的环境中,对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿 润度。
以上就是我院专家对过敏体质需注意日常饮食习惯的详细讲解,相信患者朋友都已经有所了解了吧。
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