专家教你如何缓解皮肤过敏

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2013-12-27

　　如果敏感状况躲避不及已经发生，那么现在由长春肤康医院皮肤科专家教你一些小方法或许可以舒缓敏感令红灯转黄。

　　饮食调节：可多食含维生素A的蔬菜、水果，增强皮肤抵抗力。油菜、菠菜、莴苣、无花果、鱼、虾、蟹等，应尽量少吃或不吃。

　　防晒辅助：光敏感是造成敏感性肌肤的重要原因，除了防晒产品，也可用太阳镜、帽子、伞等辅助，防止长时间曝晒。

　　巧换冬品：冬品春用伤害皮肤，但贸然替换则使抵抗力低下的皮肤更敏感，此时可先将润肤水、乳霜换成爽肤水和乳液，搭配修复型护肤品，习惯后再换精华素等。

　　面部美容操：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部，持续3至5分钟，促进面部血液循环。

　　洗澡敷面膜：在冲凉房的蒸汽帮助下面膜补水效果更明显。

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