专家对于冬季皮肤过敏的建议

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2013-12-27

　　低湿度的天气令你无法不抓破皮肤，洗澡过后更是全身上下发痒的高峰期。所以在洗澡前后，每个程序都必须小心。那么，冬季皮肤过敏怎么调理呢?针对这个疑问，下面我们就一起来看看长春肤康医院皮肤科专家的详细介绍。

　　1、对于冬季皮肤过敏专家建议，预防皮肤干燥平日多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排我的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让我保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使我显示出奕奕神采。

　　2、多多喝水水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不可以用太烫的水，因为这样非常容易使皮肤干燥、脱水。

　　3、适当使用护肤品秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的情况。选一合适的护肤品，美白我的皮肤，滋润我的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。

　　4、还有一部分人皮肤过敏后，怕用护肤品后会对皮肤产生刺激，索性就停止了任何护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，皮肤过敏患者要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效植物的疗肤水、疗肤霜，爽肤、润肤，持之以恒。

　　要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的非常多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉禾坌、蒜等刺激性的食物。

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