夏季长期戴口罩如何避免“口罩脸”？

在疫情防控常态化的大背景下，很多人已经养成了日常戴口罩的习惯。随着夏季天气逐渐升温，口罩引发的各种皮肤问题愈发凸显。在此期间该如何避免“口罩脸”?

口罩引发的接触性皮炎

口罩中的一些成分(甲醛、二溴氰基丁烷、秋兰姆等)具有一定的刺激性和致敏性， 对敏感性皮肤和过敏体质的人群可能会引起刺激性接触性皮炎或变应性接触性皮炎。

临床表现：皮损边界清楚，轻者接触部位出现红斑、肿胀、丘疹伴瘙痒，重者起水疱，甚至糜烂、感染。

应对措施：停用含有过敏原的口罩，更换其它材质口罩。出现水疱、肿胀时用生理盐水冷湿敷;红斑、瘙痒明显可适当短时间外用钙调神经磷酸酶抑制剂。

口罩引发的痤疮(痘痘)

面部是皮脂腺分布较密集的部位。面部皮肤长时间暴露在密闭潮湿的环境，使皮脂分泌增多，局部皮脂腺导管阻塞，细菌生长活跃，皮肤对细菌的易感性增加，引发痤疮或加重痤疮。

临床表现：双面颊、口周、下颌部出现粉刺、炎性丘疹、脓疱，甚至结节、囊肿。

应对措施：选择透气性相对好的医用外科口罩，每6小时更换使用。注意面部清洁，建议使用弱碱性或弱酸性的温和洁面产品进行面部清洁。尽量不化妆或精简化妆，使用“无油配方”的防晒霜，注意卸妆。粉刺、炎性丘疹、脓疱等轻中度痤疮可适当局部外用夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等外用抗生素制剂，在医生指导下使用阿达帕林等维A酸类外用药;结节、囊肿等中重度痤疮建议到医院皮肤科进行中西医结合系统诊治。

口罩引发的皮肤损伤

口罩、医用外科口罩的金属夹及橡皮带对皮肤造成压力性损伤，会引起受压部位皮肤发红、破溃、感染、疼痛。

临床表现：受压部位皮肤浸渍、红肿、破溃、渗出、疼痛。

应对措施：选择尺寸合适的口罩或绑带式口罩。局部肿胀、渗出可用生理盐水或乳酸依沙吖啶溶液冷湿敷，破溃感染可外用夫西地酸乳膏等外用抗生素。

长春肤康皮肤病医院温馨提示：鉴于目前还不能摘下口罩。在防暑降温的同时，大家要注意科学护肤、医学护肤，不能盲目相信偏方、土方对皮肤进行不当的刺激，进一步加重病情。如常规对症处理无效的情况下，建议尽快到正规医院就诊，在皮肤科医生的指导下进行规范治疗。