夏季防范青春痘有哪些好一点的方法介绍

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2014-05-19

　　夏季防范青春痘有哪些好一点的方法介绍。据长春皮肤病医院的专家介绍：青春痘是青春期部分常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。

　　青春痘是一种多因素性疾病，到目前为止，其发病机理尚未完全明白。下面的介绍中会有长春肤康医院的专家就青春痘的预防，为大家做出全面的解答，希望对您的病情起到一定的帮助。

　　清洗皮肤时，应挑选较高的水温，热水能够更多地铲除油脂。皮肤完全清洗之后，能够用热水和冷水替换拍面，用以加快血液循环，增强皮肤抵抗力。依据脸部出油脂的多少，一日洗2到3次。

　　要保持健康的心态，安稳的思维心情，确保充足的睡觉，失眠熬夜也会加重粉刺。

　　夏日饮食应清淡，忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣影响，如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、浓茶、可乐、咖啡等。

　　维生素A或胡萝卜素能够促进皮脂排出晓畅，需多食，如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。B族维生素有调理皮脂腺排泄的效果，需多食，如豆类、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、生果等。

　　从中医视点来讲，致使痤疮的原因主要是血热偏盛、肺胃积热、外感风热、气血凝滞。马上进入炎炎夏日，气温较高，皮脂排泄量较多，过多的皮脂使脸部油光发亮，极易感染尘埃，使脸部显得污秽油腻。

　　皮脂堵塞在毛孔深层形成了粉刺，破坏了皮肤的滑润，影响了容貌的秀丽，虽然痤疮跟着年纪的添加，会逐步减轻或康复，但是因为痤疮的自我揉捏或误诊，均可能会留下疤痕，难以消除。

　　为了您的健康，长春肤康医院皮肤科的专家建议：患者朋友一旦确诊，及时到正规医院进行治疗，以免加剧病情的发作，祝您早日康复，生活愉快。

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