预防青春痘首先纠正不良生活习惯

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2014-05-19

　　预防青春痘首先纠正不良生活习惯。据长春皮肤病医院的专家介绍：青春痘是一种慢性炎症性疾病，因此一旦患上青春痘，其将会对患者们形成长时间的侵扰。

　　对患者们的身心健康形成一系列的要挟，终究也就会致使他们正常的生活现状出现问题。长春肤康医院的专家提醒患者，一旦确诊青春痘，及时调整生活作息，以免加重病情的发作。

　　经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂整理很重要，应该每天多用热水洗几回脸，能够选用硫磺香皂，硼酸香皂等按捺皮脂排泄的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该要点清洁。

　　避免机械挤压青春痘：尽管青春痘的脂栓的扫除有利于青春痘的愈合，但仍是不发起用手和器械机械挤压，由于挤压后很容易形成脂栓挤入真皮层内形成进一步的深层炎症。

　　改动饮食习气：青春痘的发作主要和皮脂的旺盛排泄有很大联系，所以但凡能添加皮脂的食物都应该少吃。

　　调整消化道功用：中医以为消化道功用不好，脾胃湿热，上蒸皮肤，能够使青春痘加剧。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习气，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物。

　　多吃生果和蔬菜：尤其是有利于削减皮脂排泄和推进青春痘愈合的生果和蔬菜更要吃，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的生果应该少吃。

　　以上即是有关青春痘的一系列预防工作了，相信我们对预防青春痘都有了进一步的了解了吧。

　　长春肤康医院皮肤科是一家专业的皮肤病专科医院，为患者朋友提供了良好的就医环境，患者朋友如有疑问，可随时咨询我院的在线专家，希望对您的病情起到一定的帮助，祝您早日康复，生活愉快。

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